Les réseaux sociaux n’ont jamais été aussi populaires. Pour mieux les comprendre et les exploiter, de nouvelles formations en science, technologie, ingénierie, marketing, psychologie, sociologie et en intelligence artificielle ont vu le jour. Certaines d’entre elles ont déjà été surnommées sciences des réseaux sociaux. Or, avec l’aide de l’intelligence artificielle, cette science a été propulsée à vive allure, afin de super capter notre attention. Aussi, pour mieux les utiliser, voici quelques dangers à connaître.

Biologie des réseaux sociaux

L’utilisation de la neuroscience est favorisée pour capter votre attention avec les hormones du bonheur. Or, pour trouver le bonheur, les réseaux sociaux exploitent efficacement la dopamine, la sérotonine, les endorphines et l’ocytocine. Bref, l’intelligence artificielle exploite entre autres les notions de ramification et les hormones du bonheur pour prendre le contrôle de votre cerveau.

1. Les publications

Lorsque vous publiez vos photos sur Instagram, vous attendez des «J’aime » qui peuvent devenir addictifs à cause de la dopamine qu’ils génèrent. Plus vous publiez, plus vous contribuez à attirer l’attention de vos amis et du même coup, vous contribuez à l’essor du réseau. Plus vous passez de temps sur les réseaux, plus vous êtes exposé aux publicités diverses.

2. La mise à jour vers le bas de votre fil d’actualité

À l’instar des machines à sous de Loto-Québec ou autre casino en ligne, vous espérez voir défiler la nouvelle du jour à ne pas manquer. Un autre savant mélange de dopamine, d’endorphine et de sérotonine qu’on vient de vous injecter pour manipuler votre cerveau.

3. Le fameux groupe

Quoi de mieux que l’amour et la compréhension de notre groupe préféré pour nous donner une bonne dose de sérotonine. Elle est impliquée notamment dans la régulation des comportements, l’humeur, l’anxiété ou encore l’apprentissage. Attention aux « fake news » et aux groupes complotistes.

4. Attention à l’amour!

L’ocytocine favorise notamment l’attachement mère-enfant et joue un rôle crucial dans les relations amoureuses et les liens sociaux. Les faux profils de femmes, filles ou garçons pour manipuler les gens sont généralement bien connus, mais continuent d’être un fléau.

5. La gamification

La gamification est maintenant disponible et est principalement utilisée par les agences de marketing. Bref, avec le partage de jeu ludique, vous contribuez à la promotion de produits et de services sans même être rémunéré!

Psychologie des réseaux sociaux

Outre les aspects fort insidieux des sciences biologiques, les réseaux sociaux exploitent efficacement les vulnérabilités humaines. Par exemple, les réseaux sociaux avec les petits boutons rouges provoquent un sentiment d’urgence qui vous obligent presqu’à voir ce que vous manquez. Bref, l’intelligence artificielle exploite notamment vos peurs et vos craintes en vous proposant des théories réconfortantes au détriment de la vérité.

6. Les fameuses notifications

Elles augmentent votre niveau de stress, votre sentiment d’urgence et contribuent à vous garder éveillé la plupart du temps. Pour preuve, il n’est pas rare de voir des petites pastilles rouges sur nos cellulaires. Les nouvelles en continu en sont un parfait exemple.

7. L’ego en première ligne

Pour ne pas perdre son auditoire, on se doit de suivre les conseils des experts. Pour se faire, on s’oblige à se mettre en spectacle peu importe la situation. Votre ego prend le relais pour se mettre en évidence même si ce n’est pas un réel besoin.

8. La course aux abonnés

Ce n’est plus un réseau, c’est devenu une course effrénée aux abonnés. Ceux qui exploitent les réseaux sociaux le savent très bien et affichent avidement au monde leur nombre d’abonnés en guise de reconnaissance.

9. Le syndrome du faux besoin

À l’instar du voisin gonflable, on a tendance à se créer des faux besoins. On vous incite à aimer les différents mouvements ou tendances pour vous faire consommer davantage. Attention, ce n’est peut-être pas un voyage dans le sud dont vous avez besoin même si ce n’est pas cher.

10. L’adhésion insidieuse à des mouvements de masse

Même si la majorité des groupes sont réellement légitimes, il n’est pas rare de voir des gens se faire prendre au piège avec les mêmes techniques manipulatrices des gourous. Ces groupes de médecines alternatives, régimes, troubles alimentaires ou autres domaines sont plus intéressés par votre argent que votre bien-être. Malheureusement, l’intelligence artificielle adore polariser les discussions pour vous prendre dans son filet et capter votre attention. Bref, on exploite encore vos faiblesses ou votre manque de confiance.

À retenir

Enfin, pour plusieurs, cet article va probablement être relégué aux oubliettes dans un temps record. Cependant, si vous avez eu la chance de le terminer, essayez de vous couper totalement des réseaux sociaux de 1 à 2 jours. Les meilleurs ont été capables de le faire pendant quelque 30 jours comme défi. Ils mentionnent notamment qu’ils ont ressenti un vide semblable à un sevrage de drogue. À vous de le faire pour savoir à quel point vous êtes intoxiqué!